31 May 2014

Perkara yang perlu dielak selepas makan

Selepas makan selalunya anda dinasihatkan tidak terus berbaring kerana ia akan menyebabkan makanan tidak hadam. 

Di sini kami ingin berkongsi dengan anda tentang beberapa perkara yang mungkin anda selalu lakukan sebaik sahaja selepas makan. 

Oleh itu baca di bawah tentang perkara yang boleh mendatangkan kemudaratan kepada sistem tubuh anda. 

Jangan merokok
Kajian daripada pakar-pakar kesihatan mendapati bahawa sebatang rokok yang dihisap sebaik sahaja selesai makan bersamaan dengan menghisap 10 batang rokok dan meningkatkan risiko mendapat kanseer paru-paru. 

Jangan makan buah
Jangan makan buah sebaik sahaja selesai makan kerana perkara ini akan menyebabkan perut kita buncit kerana kandungan air berlebihan. Jika anda mahu makan buah, makanlah sebelum makan ataupun 1-2 jam selepas makan. 

Jangan minum teh
Daun teh mengandungi asid yang agak tinggi. Bahan ini boleh menyebabkan protein yang terkandung dalam makanan yang kita makan menjadi keras sehingga sukar untuk dihadamkan. 

Jangan longgarkan tali pinggang anda
Melonggarkan tali pinggang sebaik selesai makan boleh menyebabkan usus terbelit dan terhalang. 

Jangan mandi
Mandi sebaik selesai makan boleh menyebabkan peningkatan aliran darah pada tangan, kaki, dan badan hingga menyebabkan aliran darah di sekelling perut menurun. Ini menyebabkan sisitem penghadaman menjadi lemah. 

Jangan banyak berjalan
Ada nasihat menyarankan agar anda berjalan sehingga 100 tapak sebaik selesai makan. Ini adalah tidak benar kerana berjalan boleh menyebabkan sistem penghadaman sukar menyerap zat daripada makanan yang dimakan. 

Jangan tidur 
Tidur sebaik selesai makan akan menyebabkan makanan tidak dapat dihadamkan dengan elok. Ini akan menyebabkan gastric dan jangkitan pada usus.



27 May 2014

NIAGA | NAYLA DRESS

UNTUK ORDER BOLEH WHATSSUP KAT NO 0133458296

RM68 SEM / RM73SS INC POS

MAXI DRESS

CODE: 393

MATERIAL: CHIFFON WITH BODY LINING ONLY

FREE SIZE: FIT TO L

BAHU: 38 CM
DADA: 96 CM
PINGGANG: 102 CM
PANGJANG TANGAN: 60 CM
LABUH: 138 CM





NIAGA | Puteri IQLIMA Dress ~ Raya Series!

UNTUK ORDER BOLEH PM atau WHATSSUP kat no 0133458296

Puteri IQLIMA Dress ~ Raya Series! 
ORDER NOW 26/5/2014 - 30/5/2014


* Harga :RM 179 
UNTUK Booking RM80

* BF Friendly (dengan zip tersembunyi di bahagian dada)
* Wuduk Friendly (dengan zip tersembunyi di bahagian sisi tangan)
* Zip di bahagian tepi baju utk memudahkan jubah di pakai
* Size : SS, S, M, L, XL, XXL
* Material : Zara Satin Silk (tidak terlalu berkilat & exclusive), Glitter lace di bahagian tangan.

MEASUREMENT Puteri IQLIMA Dress

Shoulder/Bahu : 13.5(SS), 14(S), 15(M), 16(L), 17(XL), 17 ( XXL)
Sleeve/Labuh Tangan : 23(SS), 23(S), 23(M), 23(L), 23(XL), 23( XXL)
Arm/Lengan : 13(SS), 13(S), 14(M), 15(L), 16(XL), 17 ( XXL)
Chest/Dada : 34(SS), 36(S), 38(M), 40(L), 42(XL), 44 ( XXL)
Waist/Pinggang : 28(SS), 30(S), 32(M), 34(L), 36(XL), 38 ( XXL)
Length/Labuh Dress : 56(SS), 56(S), 56(M), 56(L), 56(XL), 56 ( XXL)

1) Code : 01-PID-260514
Colour : Bloody Red

2) Code : 02-PID-260514
Colour : Royal Green

3) Code : 03-PID-260514
Colour : creamy gold

4) Code : 04-PID-260514
Colour : Electric Blue

5) Code : 05-PID-260514
Colour : Hot Pink

BUAT RAYA BOLEH .. BUAT AKAD NIKAH BOLEH N BUAT PAKAI JEJALAN PUN BOLEH  COMPIRM PUAS HATI ..











HATI-HATI KETIKA MEMBELI COKLAT dan BARANG INI !!!

Sumber : Wujud (Paranormal Team)





Sumber : Nilam Himawari








22 May 2014

HEBAHAN | FESTIVAL BELIA PUTRAJAYA 2014 !!!

Assalamualaikum w.b.t / Selamat sejahtera
Saudara/i 
FESTIVAL BELIA PUTRAJAYA 2014!!!

"Jom sama-sama kita meriahkan FESTIVAL BELIA PUTRAJAYA 2014 pada 23hb hingga 25hb Mei 2014 di Persiaran Perdana, Presint 4, Putrajaya bermula 10.00 pagi hingga 10.00 malam.  Jangan lepaskan peluang ini. Pelbagai acara menarik menanti anda."
Jumpa anda disana!!


"1 BELIA 1 MALAYSIA"
SUMBER:


INSTITUT PENYELIDIKAN PEMBANGUNAN BELIA MALAYSIA (IYRES)
KEMENTERIAN BELIA DAN SUKAN MALAYSIA, ARAS 10, MENARA KBS, PRESINT 4, NO 27 PERSIARAN PERDANA, PUSAT PENTADBIRAN KERAJAAN PERSEKETUAN,
62570 PUTRAJAYA. 03 - 8871 3705 (TEL); 03 - 8871 3342 (FAX)
http://www.ippbm.gov.myhttp://www.facebook.com/IPPBMhttp://www.twitter.com/iyreskbshttp://ippbmkbs.blog.com


* JOM sama-sama kita meriahkan FESTIVAL BELIA ni .. 

# SEDIH .. nak pergi tapi tak dapat sebab balik kampung .. TUNANG . hehe . (dalam sedih ada HEPI dia . kan kan)


21 May 2014

TUNANG | PROP

Assalamualaikum

Haila .. orang ber'PROP' .. aku pun nak ber'PROP' .. hahaha .. nak orderkan MAHAL la pulak .. rasa macam tak mampu sebab kalau buat SENDIRI habis dalam rm5 je .. (BAJET sendiri je) .. kihkih

Ok .. 

Memang aku mengaku .. TAK SANTEK .. hahaha . tapi alhamdulillah .. berjaya buat PROP idaman sendiri .. hahahaha

Jom tengok antara prop-prop yang TERCIPTA .. dan TER"AMBIL" kat laman web yang torbaik .. (LUPE link dah)



STILL dalam preparation

(buat guna tulisan TANGAN je .. hahaha . JIMAT punyer pasal)

# thank tuk akak SITI NURSIYAH sebab tolong PRINT kan dan siap bagi plastik untuk LIMINET tanpa mintak 1 sen pun ..






12 May 2014

RUMAH KAMI BAKAL SIAP (MAMAT dan SEMEK)

Assalamualaikum ..

Alhamdulillah . syukur ke hadrat ilahi .. rasa macam beruntung sangat . hehe .. nak kawen 3 bulan lebih lagi .. tapi rumah dah bakal siap . semua SI MAMAT dan keluarga dia buat sendiri .. balik kerja .. buat kerja .. rehat takde pun .. gigihnya untuk siapkan rumah kami . hoho .. 

Rumah kami taklah sehebat kome-kome sekalian tapi insha allah akan diperhebatkan dengan kasih sayang . ecewah . hehe ..


TENGOK JOM ..







11 May 2014

BORANG NIKAH

Assalamualaikum ..
Huiyoooo .. tunang belum setle lagi .. tapi borang nikah MY FATHER (wan) dah amikkan .. tak sabau pulak wan aku ni nak terima menantukan . haha . 2 orang sekaligus taw taw . alhamdulillah .

Errr .. aku sekarang ni dah lebih excited tuk berkeluarga .. ekeke . adakah di sebabkan aku ni dah makin tua ? ? ? aiya .. dah 24 aku ni . kebanyakan kawan-kawan dah ada 1 or 2 or 3 anak dah .. aku 24 masih ada anak "bulu" . haha . teddy bear la tu .. kuikui .. okeh . lari topik jauh daah

Jom nengok borang nikah yang adik no 2 (angah) da tolong snap-snap










10 May 2014

15 HARI LAGI

Assalamualaikum

15 hari lagi aku bakal menjadik tunang orang . hahaha . woi woi . macam tak percayo je .. sebab rase baru je kenal ngan SI MAMAT ni ..

Ada orang tanya aku tak terlalu cepat ke nak tunang dan nikah ni ? bagi aku .. lagi cepat lagi bagus . hahaha . mak ayah aku pun dah excited sangat bile aku gitaw nak tunang .. ekeke .. alhamdulillah ..

Aku yang tak lawa ni rupa-rupanya ada jugak yang kenan kan .. haha .. ok . aku memang rendah diri dan akan rasa serba tak kena .. 

Ni tengah pikir .. macam manala tunang nanti eh .. kali pertama akan bermekap . wahaha . cammana rupa aku nanti ? Adakah macam vampire ? oh TIDAKKK .. sesungguhnya aku memang tak suka mekap .. tapi kena mekap jugak sebab aku nak nampak cantik depan bakal mertua n bakal pamily .. hahaha .. 

Ermm .. sebenarnya bertunang ni azam aku tahun lepas .. tapi dipindahkan ke tahun ni .. dan alhamdulillah . AKHIRNYA .. bakal tercapai jugak dalam 15 hari lagi .. 

DOAKAN semuanya akan berjalan lancar ye .. 

* aku tunang lepas zohor hari SABTU (24/5/2014) dan adik aku akan dirisik malam SABTU (24/5/2014)


#GINI rupa pelamin tunang aku nanti .. cuma ubah kaler bunga je .. hehe .
untuk orang setiu dan besut .. boleh buat tempahan dengan KAKNUN ZAIZA BRIDAL ..
CONTECT NO : 0179397135

5 May 2014

PART 1 | TRIP KE LANGKAWI WITH EMAS PUTIH dan ATHIRAH CARELINK

Assalamualaikum 

TIKET BAS DARI KL KE KEDAH dan KEDAH KE KL - RM90 ( BAS PANCARAN MATAHARI )

TIKET FERI DARI KEDAH KE LANGKAWI dan LANGKAWI KE KEDAH - RM46

TEMPAT TINGGAL - FREE (RUMAH ABG EMAS PUTIH PUNYER ) KERETA - FREE ( ABG EMAS PUTIH PUNYER )

MINYAK KERETA - RM50 ( 3 HARI 2 MALAM )

MASUK MAKAM MAHSURI - RM7 ( DEWASE )

CABLE CAR - RM15 ( DISKAUN 1 MALAYSIA )

Perghhhh . TRIP ke LANGKAWI yang tak dirancang . hahaha .. tengok EMAS PUTIH dan ATHIRAH CARELINK post status kat FB mereka .. tergerak nak join gak . hahaha .. nasib la dapat ikut walaupun mase tu duit kontang .. takdak .. haha .. THANX EMAS PUTIH dan ATHIRAH CARELINK

Pagi rabu gerak ke HENTIAN PUDU untuk naik bas ke LANGKAWI pukul 12.30 tengahari .. lepastu pukul 8 malam baru sampai kat KEDAH dan tinggal rumah kawan EMAS PUTIH (mira) untuk semalaman .. pagi esoknya gerak ke langkawi .. naik feri pukul 1.30pm tapi FERI delay ke pukul 2.30 petang .. sampai kat LANGKAWI pukul 4 petang .. 

Sampai langkawi .. ambil kete abg emas putih then balik rumah abg dia .. malam tu lepas rehat .. keluar makan sambil cari ATHIRAH CARELINK dan grop mereka .. malam tu jugak pergi servey kedai-kedai coklat dan harge sekali .. masa nak balik rumah abg emas putih tu .. kami lupa jalan dan SESAT .. hahaha . sampai ke pantai cenang .. tu pun pusing ikut jalan jauh .. peuwwwww .. hari pertama dah kenal jalan .. 

#sambung kat entry seterusnya ..

Jom cuci mata dulu dengan gambar di makam mahsuri .. 

MAKAM MAHSURI 






















* next ENTRY BERGAMBAR kat CABLE CAR